影视：免费的黄冈网站代码，讲述了 "“叶姐，长寿功练了真能长寿吗？”白薇可没接触过这一听名字就是传统的锻炼方式，现代人锻炼不都是去健身房吗？什么暴汗燃脂的……“是的，这是就一套延年益寿的传统功法。”叶蓁简单解释了一下长寿功的原理。“长寿功是通过八套动作运用刚性内劲之气来疏通全身的经脉，使身躯、骨骼、关节的连接畅通。”“它同时协调五脏六腑的运作，排除体内各种病气，从而达到阴阳平衡、祛病健身、延年益寿的目的。”“哇，听起来好深奥！”白薇虽然听不懂，但知道很厉害就对了。“总共八个动作，每个动作连续做七遍，八个动作七遍下来算一套的时间。现在跟着我做。”....

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