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"鍙槸绉冮妫€瀵熷畼瀹屽叏涓嶈姝﹀痉锛岀珶鐒朵竴鐐规満浼氶兘涓嶇粰锛岀洿鎺ヨ浠栨帴鍙椾粬褰撲簨浜哄畬鍏ㄤ笉鍙兘鎺ュ彈鐨勬渶楂樼姜琛岋紝閫煎緱浠栦笉寰椾笉鍏ㄨ韩蹇冩姇鍏ユ潵鎵撹繖鍦哄緢鍙兘浼氳緭鐨勫畼鍙搞€绠€鐩村お鍙伓浜嗭紒鈥滄硶搴笂瑙侊紒鈥绉冮妫€瀵熷畼鏈锋柉閫氭病鏈夌悊浼氫粬鐨勭籂缁撳拰鎭兼€掞紝绗戠潃鍜岄潪瑁斿姪鐞嗘瀵熷畼璧颁簡杩涘幓銆鏌ュ厠鍜屼竴浼楄€佸弸閮芥潵浜嗭紝鍧愬湪鍚紬甯笂锛岀瓑寰呭涵瀹″紑濮嬨€鑾Ξ鍗″埌搴曟病鏈夐€夋嫨閭€璇疯嚜宸辩殑濡堝杩囨潵锛屾瘝濂充竴璧风湅杩欏満鍙被闀滃瓙绉€銆绉冮妫€瀵熷畼鏈锋柉閫氬拰闈炶鍔╃悊妫€瀵熷畼瀵圭潃鏌ュ厠鐐圭偣澶达紝璧板埌浜嗘渶鍓嶆帓鑷繁鐨勪綅瀛愪笂锛岀瓑鍒版硶瀹樺埌鏉ワ紝灏卞紑濮嬫寮忕殑搴浜嗐€鈥滃尰鐢燂紝闃跨背鏇挎灄鏈変粈涔堣嵂鏁堬紵鈥绉冮妫€瀵熷畼鏈锋柉閫氱敵璇锋硶鍖诲畼鍑哄涵浣滆瘉銆鈥滅紦瑙g缁忕揣寮犲拰鎶戦儊鐥囩姸銆傗€浣滆瘉鐨勬硶鍖诲畼鍥為亾銆鈥滃ぇ閲忔湇鐢ㄧ殑璇濆憿锛熲€绉冮妫€瀵熷畼鏈锋柉閫氱户缁棶閬擄細鈥滀竴鑸湇鐢ㄧ殑澶勬柟鍓傞噺鍙堟槸澶氬皯锛熲€鈥滀細鍑忓皯鎷樻潫鎰燂紝鍙兘閫犳垚杞诲井蹇劅銆傗€娉曞尰瀹樺洖绛旓細鈥滄瘡鐗囨槸25g锛屾瘡鏃ヤ笁娆紝鏈€澶氫笉楂樹簬150g銆傗€鈥滄櫘鐟炴柉鎷夋鐨勯偅鏅氾紝濂规湇鐢ㄤ簡澶氬皯鑽紵鈥绉冮妫€瀵熷畼鏈锋柉閫氶棶閬撱€鈥滆嚦灏00g锛屼篃灏辨槸8鐗囦互涓娿€傗€娉曞尰瀹樿В閲婏細鈥滀互鑳冪矘鑶滆鑵愯殌鐨勬儏鍐靛拰閮ㄥ垎鑽墿鏈娑堝寲鏉ョ湅锛岃鏄庡ス鐨勮韩浣撴湭鑳藉緢濂界殑鍚告敹鑽搧銆傗€鈥滃氨鍍忔槸澶╃敓绱犻涓讳箟鑰呬竴杈堝瓙鍚冪礌锛屾湁澶╂櫄涓婄獊鐒跺悆浜嗕竴鍧楃墰鎺掞紝韬綋寰堥毦娑堝寲涓€鏍凤紵鈥绉冮妫€瀵熷畼鏈锋柉閫氶棶閬撱€鈥滃緢绫讳技銆傗€娉曞尰瀹樼偣澶淬€鈥滄墍浠ヨ鏅憺鏂媺鐨勮韩浣撳憡璇夋垜浠紝浠庡ス瀹朵汉鏈嬪弸鍙d腑寰楀埌濂逛粠涓嶅棏鑽紝濂逛笉鏄樉鍚涘瓙杩欎竴鏉′俊鎭紝鏄湡瀹炵殑銆傗€绉冮妫€瀵熷畼鏈锋柉閫氳閬撱€鈥滃ス鐨勮韩浣撴儏鍐靛憡璇夋垜浠殑鎯呭喌鐨勭濡傛銆傗€娉曞尰瀹樺緢涓撲笟鐨勮閬撱€鈥滃鏋滃ス绐佺劧鎯冲棬涓€涓嬶紝50g灏辫冻浠ヤ簡銆傗€绉冮妫€瀵熷畼鏈锋柉閫氶棶閬擄細鈥滈偅涔堜互浣犱笓瀹剁殑瑙嗚锛屾櫘鐟炴柉鎷変负浠€涔堣鏈嶇敤8鐗囪嵂锛熲€鈥滀负浜嗘兂姝伙紒鈥娉曞尰瀹樺洖閬撱€杩欎簺閮芥槸鍩烘湰浜嬪疄鐨勯檲杩帮紝杈╂柟寰嬪笀涔熸病鏈夋彧鐫€涓嶆斁锛岀椤舵瀵熷畼鐩存帴鐢宠浜嗙浜屼釜浣滆瘉鐨勮瘉浜恒€鏍规嵁缃楁柉鎻愪緵鐨勭嚎绱紝鎵惧埌鐨勫埗鐗囦汉鍏煎婕斻€鈥滄櫘鐟炴媺鏂粈涔堟椂鍊欏紑濮嬩负浣犲伐浣滅殑锛熲€绉冮妫€瀵熷畼鏈锋柉閫氶棶閬擄細鈥滃ス鍙堝嚭婕斾簡澶氬皯閮ㄧ數褰憋紵鈥鈥滄垜鐩镐俊鏄粖骞翠袱鏈堜唤銆傗€瀵兼紨鍒剁墖浜烘弧鑴告棤濂堬紝鍗村彧鑳藉疄璇濆疄璇达細鈥閮紝涓嶈繃閮藉苟涓嶆槸涓绘紨銆傗€濡傛灉鍙兘锛屼粬鐪熺殑涓嶆兂鍑虹幇鍦ㄨ繖閲岋紝浣嗘槸琚煡鍏嬫壘鍒颁箣鍚庡氨宸茬粡瀹屽叏韬笉鐢卞繁浜嗭紝涓嶈妫€瀵熷畼鍙互寮哄埗浼犲敜浠栵紝濡傛灉浠栦笉鍚紝瀵逛粬杩欑娓歌蛋鍦ㄦ硶寰嬭竟缂樼殑灏忓叕鍙革紝闅忔椂閮借兘鎵句粬楹荤儲銆鏇村埆璇磋繕鏈塈rs楂樼骇椤鹃棶绁炴帰鏌ュ厠鐨勫▉鎱戜簡銆鈥滀絾鏄ス鍗冲皢鍑烘紨浣犲婕旂殑闂€€涔嬫槦锛屽湪杩欓儴鏂扮數褰遍噷褰撲富婕旓紵鈥绉冮妫€瀵熷畼鏈锋柉閫氶棶閬擄細鈥滄櫘鐟炴媺鏂殑姣嶄翰鐭ラ亾杩欐剰鍛崇潃浠€涔堝悧锛熲€鈥滃ス褰撶劧鐭ラ亾锛佲€鍒剁墖浜哄吋瀵兼紨琚棶绗戜簡锛氣€滃ス瑕佹眰鍏堢湅鍓ф湰锛屼竴鏁村杩囩锛屽ス鍏ㄨ浜嬪厛鐭ラ亾锛屾仺涓嶅緱鎻掓墜缂栧墽锛屼慨鏀瑰墽鎯呭拰鍙拌瘝浜嗐€傗€鈥滄櫘鐟炴媺鏂殑姣嶄翰鐭ヤ笉鐭ラ亾濂瑰コ鍎胯鍦ㄨ繖閮ㄦ柊鐢靛奖閲屽綋鐫€闀滃ご鍓嶅拰鐢蜂汉鍋氬叏濂楋紵鈥绉冮妫€瀵熷畼鏈锋柉閫氭枱閰岀潃璇█銆鈥滃ス宸茬粡闄悓濂瑰コ鍎胯鎽╀簡鍑犱釜鏈堜箣涔咃紝濂瑰綋鐒剁煡閬撳綋涓绘紨鏄粈涔堜簡銆傗€鍒剁墖浜哄吋瀵兼紨鑲畾閬擄細鈥滃ス鐪嬭繃鍓ф湰锛屼篃鍙兂淇敼鍓ф儏鍜屽彴璇嶏紝瀵逛簬鐢靛奖涓荤嚎鍐呭锛屾病鏈変换浣曟剰瑙併€傗€鈥滆繖閮ㄦ柊鐢靛奖浣犲噯澶囦粈涔堟椂鍊欐媿鎽勶紵鈥绉冮妫€瀵熷畼鏈锋柉閫氶棶閬撱€鈥鏈鍙枫€傗€鍒剁墖浜哄吋瀵兼紨鍥為亾銆鈥滀篃灏辨槸鏅憺鏉ユ柉鑷潃鍚庣殑绗簩澶╀笂鍗堛€傗€鈥滃锛佲€鈥滃浜庢櫘鐟炴潵鏂殑姣嶄翰鎯宠淇敼鍓ф儏鍜屽彴璇嶇殑琛屼负锛屽ス鏄€庝箞瑙i噴鐨勶紵鈥鈥滃ス璇村ス瀵规紨鎴忓緢浜嗚В锛岀煡閬撹濡備綍鏈€澶x搴殑鎷嶅嚭濂冲効鐨勭編锛岃濂冲効涓€鐐€岀孩銆傗€鈥滄牴鎹仐浜ф硶搴笂琚憡鐨勯檲杩帮紝濂硅鏅憺鏉ユ柉浠庡皬灏辨兂褰撲竴鍚嶆紨鍛橈紝鍦ㄥス杩樻槸鏅憺鎷夋柉杩欎釜骞撮緞鏃讹紝濂逛篃涓€鏍凤紝浣嗘槸濂规病鏈変汉榧撳姳濂癸紝鎵€浠ュス瑕佺粰鏅憺鏉ユ柉鏈€濂界殑鐜銆涓轰粈涔堣鎷嶈繖浜涚數褰憋紝濂硅鐨勬槸鏅憺鏉ユ柉鎯冲湪闀滃ご鍓嶈〃婕旓紝浣嗘槸瀛牎閲屼笉缁欒繖涓満浼氾紝鍏充簬涓轰粈涔堣璁╁コ鍎夸富婕斿皬鐢靛奖锛屽ス鐨勮瘉璇嶆槸褰撳垵鐜涗附鑾叉6闇叉灉浣撴棩鍘嗘墍鏈変汉閮借寰椾細姣佹帀姊﹂湶鐨勪簨涓氾紝缁撴灉鍗磋姊﹂湶鎴愪负浜嗕竴涓棯鑰€鐨勫ぇ鏄庢槦銆傗€绉冮妫€瀵熷畼鏈锋柉閫氬紩鐢ㄩ仐浜ф硶搴笂杩欎釜绂藉吔姣嶄翰鐨勯檲杩版潵瑙勯伩娉曞涵涓婁笉鑳借琚憡涓婅瘉浜哄腑鑷瘉鍏剁姜杩欎竴鏉紝鐒跺悗鐪嬪悜璇佷汉甯笂鍒剁墖浜哄吋瀵兼紨銆鈥滀綘瀵硅繖鐣瘽濡備綍鐪嬶紵鈥鈥滃鏋滅煡閬撳ス鏈夎繖涓彛鎵嶏紝鎴戦兘鎯宠濂瑰綋鎴戜滑鐨勫浼犻闂簡銆傗€鍒剁墖浜哄吋瀵兼紨绗戦亾锛氣€滄垜浠渶缂虹殑灏辨槸杩欐牱鐨勪汉鎵嶃€傜帥涓借幉姊﹂湶褰撳垵鐨勭鎷嶈繃鏋滀綋鏃ュ巻锛屼絾杩欏拰鎷嶅皬鐢靛奖瀹屽叏鏄袱涓蹇碉紝涓€涓槸鍗曠函闈欐€佺殑缃楅湶锛屽彟澶栧嵈鏄縺鐑堢殑杩愬姩鈥︹€﹀鏋滆繛杩欎袱鑰呯殑鍖哄埆閮戒笉鐭ラ亾锛岄偅涔堣繖浜鸿涔堟槸鍧忚涔堟槸锠€浜嬪疄涓婏紝浣嗗嚒鐪熸杩涗簡杩欎竴琛岋紝灏卞凡缁忓交搴曞鍛婃紨鑹轰簨涓氱殑缁撴潫锛屽啀涔熸棤缂樺ソ鏉ュ潪鍜岀櫨鑰佹眹杩欑涓绘祦鑹烘湳鍦堜簡銆灏辩畻涓嶆槸鍦堝唴浜猴紝绋嶅井鎯虫兂灏辩煡閬撲簡锛屼綘瑙佽繃鍝釜灏忕數褰辨槑鏄熸垚涓轰富娴佸ぇ鏄庢槦鐨勶紵鈥鈥滃湪鏅憺鎷夋柉鎷嶇墖杩欏嚑涓湀涓紝琚憡浣滀负姣嶄翰鍏ㄧ闄悓锛屽ス瀵逛綘浠殑鎬佸害鏄紵鈥绉冮妫€瀵熷畼鏈锋柉閫氱户缁棶閬擄細鈥滈偅涓€璧锋媿鐗囩殑涓绘紨涔岃嫃鎷夊拰鏅憺鎷夋柉鏄湅鍙嬪悧锛熲€鈥滃ス鐪嬩笉涓婃垜浠紝鎴戝惉鍒板ス璇存垜浠棏鑽槸鐦惧悰瀛愶紝鐢氳嚦涓嶈濂瑰コ鍎垮拰鎴戜滑浠讳綍浜轰氦娴併€傗€鍒剁墖浜哄吋瀵兼紨锛氣€滃挨鍏舵槸涔岃嫃鎷夛紝鍥犱负濂瑰棏鑽渶棰戠箒锛屽ス涓ョ濂瑰コ鍎垮拰涔岃嫃鎷夋帴瑙︺€傗€鈥滄垜寮曠敤閬椾骇娉曞涵涓婅鍛婄殑闄堣堪锛屽綋闂埌濂癸紝鏅憺鎷夋柉鍗冲皢涓绘紨涓€閮ㄥ皬鐢靛奖鏃剁揣寮犲悧锛熷ス璇翠换浣曡鑹插湪鍑烘紨澶ц鑹叉椂閮戒細绱y紶锛屽綋闂ス锛屾櫘鐟炴媺鏂繃鏉ユ壘濂硅鑷繁绱y紶鏃讹紝濂瑰憡璇夎嚜宸辩殑濂冲効锛屾垜寮曠敤鈥樹綘搴旇鍘绘壘浣犵殑鏈嬪弸涔岃嫃鎷夛紝濂规媿杩囧緢澶氱數褰扁€欍€傗€绉冮妫€瀵熷畼鏈锋柉閫氱幆瑙嗕竴浼楅櫔瀹″洟锛屽搼鐒跺け绗戦亾锛氣€滃幓鎵句綘鐨勬湅鍙嬩箤鑻忔媺锛屽涔堣创蹇冪殑寤鸿鍜屽弸濂界殑绉板懠鍟婏紝鍓嶆彁鏄垜浠笉鐭ラ亾濂瑰湪寮鸿揩鑷繁濂冲効涓绘紨灏忕數褰卞墠鏄浣曢剻澶疯繖涓€樻湅鍙嬧€欎箤鑻忔媺骞朵笖涓ョ濂冲効鍜屽鏂规帴瑙︼紝濂瑰綋鐪熶笉娓呮杩欐剰鍛崇潃浠€涔堝悧锛熲€璇寸潃鐪嬪悜鍒剁墖浜哄吋瀵兼紨锛氣€滀箤鑻忔媺鐜板湪濡備綍浜嗭紵鈥鈥滃ス琚瘖鏂嚭鑹炬粙锛屾晠鎰忎紶鎾紩鍙戜粬浜烘偅涓婅壘婊嬶紝琚灙鏉€浜嗐€傗€鍒剁墖浜哄吋瀵兼紨浣庡ご鍥炵瓟閬撱€鈥滃弽瀵癸紒鈥杈╂柟寰嬪笀璧疯韩鍙嶅锛氣€滆繖鍜屾湰妗夋棤鍏筹紒鈥鈥滃弽瀵规湁鏁堛€傗€娉曞畼瑁佸畾銆鈥滄垜娌c湁闂浜嗐€傗€鍦ㄤ紬浜轰竴鐗囧摋鐒跺0涓紝绉冮妫€瀵熷畼鏈锋柉閫氬井绗戝洖搴c€鈥滀經缃楀厛鐢燂紝浣犳槸鍚戞櫘鐟炴柉鎷夋彁璁富婕旀柊鐗囩殑鍚楋紵鈥杈╂柟寰嬪笀寮€濮嬩氦鍙夎闂簡銆鈥滀笉鏄紝鏄ス鏉ユ壘鎴戠殑銆傗€鍒剁墖浜哄吋瀵兼紨鎽囧ご銆鈥滃ス濡堝闄悓鐫€濂瑰悧锛熲€杈╂柟寰嬪笀杩介棶閬撱€鈥滄病鏈夛紝濂逛竴涓汉鏉ョ殑銆傗€鍒剁墖浜哄吋瀵兼紨鎽囧ご銆鈥滀綘鏈夌悊鐢辩浉淇c槸鎴戠殑褰撲簨浜洪€艰揩宸茬粡鎴愬勾鐨勫ス鏉ラ棶浣犺瑙掕壊鍚楋紵鈥杈╂柟寰嬪笀闂亾銆鈥滃弽瀵癸紒鈥绉冮妫€瀵熷畼鏈锋柉閫氱珛鍒昏捣韬弽瀵癸細鈥滆繖涓嶅湪璇佷汉鎵€鐭ョ殑鑼冨洿鍐呫€傗€鈥滄柉閫氬厛鐢燂紝鎴戝浣犵殑鎻愰棶鐨勯檺鍒朵篃寰堟澗銆傗€娉曞畼璇撮亾锛氣€滃弽瀵规棤鏁堬紒鈥鈥滄垜涓嶇煡閬擄紝浣嗘槸鐪嬭捣鏉ユ槸杩欐牱鐨勨€︹€︹€鍒剁墖浜哄吋瀵兼紨鍒氭兂澶氳涓€浜涳紝灏辫杈╂柟寰嬪笀鐩存帴鐢ㄦ渶缁忓吀鐨勯潪榛戝嵆鐧借瘽鏈粰鎵撴柇锛氣€滀經缃楀厛鐢燂紝璇峰洖绛旀槸杩樻槸涓嶏紒鈥鍒剁墖浜哄吋瀵兼紨鎯充簡鎯筹紝涓嶆兂鎯归夯鐑渶濂界殑鍔炴硶灏辨槸椤虹潃瀵规柟璇村嚭鈥樹笉鈥欙紝鍥犱负杩欐槸鏈€涓囬噾娌逛篃鏄渶淇濋櫓鐨勮娉曘€浣嗘槸鐩厜鍜屽惉浼楀腑涓婄殑鏌ュ厠瀵逛笂鍚庯紝浠栧埌鍢寸殑涓嶅氨鍙樻垚浜嗭細鈥滄槸鐨勩€傗€鈥滄槸锛熲€杈╂柟寰嬪笀鍛嗕簡鍛嗭紝鐪肩閿愬埄鐨勭湅浜嗚繃鍘伙細鈥滀綘鏈変粈涔堢悊鐢辫繖涔堣寰楋紵鈥鈥滆繖鏄熀鏈父璇嗐€傗€鍒剁墖浜哄吋瀵兼紨鏃犲閬擄細鈥滄垜浠庝笟杩欎箞澶氬勾锛岃繕浠庢潵娌c湁閬囪姣嶄翰甯潃濂冲効杩囨潵鎷嶆憚鐨勨€︹€︹€鈥滆繖浜涢兘鏄綘鐨勪富瑙傝噯娴嬶紒鈥杈╂柟寰嬪笀鐪艰璇佷汉鐪熺殑涓嶆寜鐓t粬鐨勫璺潵锛岀珛鍒绘墦鏂細鈥滀綘浜茬溂鐪嬪埌鎴栬€呭惉鍒版垜鐨勫綋浜嬩汉閫艰揩鏅憺鏉ユ柉鎵句綘瑕佽鑹蹭簡锛岃鍥炵瓟鏄繕涓嶆槸锛熲€鈥滃弽瀵癸紒鈥绉冮妫€瀵熷畼鏈锋柉閫氱珛鍒昏捣韬弽瀵癸細鈥滆京鏂硅嚜宸辫闂殑闂锛屽嵈涓嶈璇佷汉瀹屾暣鍥炵瓟锛屽氨绔嬪埢鏇存敼闂锛岃繖鏄彧鎯虫埅鍙栧鑷繁鏈夊埄鐨勫洖绛旓紝鑰屼笉缁欒瘉浜虹湡姝d綔璇佺殑鏈轰細銆傗€鈥滃弽瀵规湁鏁堬紒鈥娉曞畼瑁佸喅閬擄細鈥滆瘉浜哄彲浠ュ洖绛旇京鏂瑰墠涓€涓棶棰樸€傗€鈥滄甯歌繃鏉ユ媿鎽勮繖浜涘皬鐢靛奖鐨勶紝閮芥槸鑷繁涓€涓汉鏉ワ紝鍝湁姣嶄翰闄悓鐨勶紵鈥鍒剁墖浜哄吋瀵兼紨锛氣€滄洿鍒濂冲効杩樻槸鎴愬勾浜轰簡锛岄櫎浜嗗噯澶囦竴璧锋媿鎽勭殑锛屾垜鐪熺殑娌c湁鍚繃杩欑鎯呭喌銆姣嶄翰楂樿皥闃旇锛屾寚鐐规睙灞憋紝鐢氳嚦瑕佹洿鏀规垜浠殑鍓ф湰锛屽コ鍎垮嵈鍞敮璇鸿涓嶅彂涓€瑷€锛岃〃鎯呴夯鏈ㄥ拰鐥涜嫤銆浣嗗嚒浣犱滑鐪嬭繃濂瑰弬涓庣殑閭閮ㄧ數褰遍兘鍙互鐪嬪嚭鏉ャ€濡傛灉涓嶆槸涓轰簡灏濊瘯澧炲姞鏂板厓绱狅紝鐪嬬湅杩欑鏂颁汉鐗╄骏寮備簬姝e父灏忕數褰卞叏鏄绗戠殑琛ㄧ幇鑳戒笉鑳藉鍔犵數褰辩殑鍚稿紩鍔涳紝鎴戞牴鏈笉浼氳濂瑰弬婕斻€浜嬪疄涓婏紝鎴戜笉姝竴娆″拰濂圭璁わ紝濂瑰埌搴曡涓嶈婕旓紝鍥犱负鎴戜笉鎯虫児楹荤儲銆浣嗘槸濂规瘡娆兘鍏堢湅鐪嬫瘝浜诧紝鐒跺悗鎵嶇偣澶淬€杩欎箞鏄庢樉鐨勬儏鍐碉紝鏄釜浜洪兘璇ユ槑鐧芥槸浠€涔堟儏鍐典簡銆傗€鍚紬甯笂銆鈥滆繖涓嶅氨鏄皬鐢靛奖閲岀殑鏈€浣宠皟鏁欐垚鏋滃槢銆傗€閽卞痉鍕掑繊涓嶄綇浣庡0鍚愭Ы锛氣€滃コ鍎垮畬鍏ㄦ槸姣嶄翰鐨勪汉鍋讹紝杩欎釜鍒剁墖浜哄吋瀵兼紨杩樼湡鐨勬湁鐐规兂娉曞晩锛屽彧鎬曚粬涔嬫墍浠ュ悓鎰忚繖涔堜笉鎶曞叆鐨勬鑰呭弬涓庯紝鎵撶殑鏄參鎱4鏈嶅ス濡堝涓€璧风殑涓绘剰鍚э紝涓嶆劎鏄兘鎯冲埌璁╃綏鏂姳閽卞綋鐢蜂富瑙掕繖绉嶇鎿嶄綔鐨勭墰浜哄晩銆傗€鈥溾€︹€︹€缃楁柉鑴歌壊榛戦粦鐨勩€骞插槢鍙堟嬁浠栧綋渚嬪瓙銆鈥滃簲璇ユ尯鏈夊競鍦虹殑銆傗€杩欐椂锛屼竴閬撻檶鐢熺殑濂冲0浠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